Falls du dich entschieden hast zu fasten, kannst du verschiedene Wege gehen. Die Welt des Fastens ist sehr groß und hält eine Fülle verschiedener Fastenarten für dich bereit. So hast du die Möglichkeit, verschiedene Zeitspannen für das Fasten zu wählen – von ganz regelmäßig in deinen Lebensalltag integriert, bis hin zur mehrwöchigen Kur.
Innere Balance, Meditation, Ernährung, Bewegung, Reinigung
Schulmediziner empfiehlt regelmäßig zu fasten „Wir könnten wahrscheinlich durch Fasten und gesunde (=vollwertige, pflanzenbasierte) Ernährung 70% der chronischen Krankheiten vermeiden. Nehmen wir noch Yoga und Meditation hinzu, habe ich kein Problem damit zu sagen, dann können wir 90% aller chronischen Krankheiten vermeiden. Dann kommen die sehr, sehr selten vor, so wie es bei den indigenen […]
Wasser trinken ist lebensnotwendig, so viel steht fest. Viele Menschen tun sich damit aber schwer. Deshalb kommen hier 10 Tipps für deine gesunden „Wasser-Trinkgewohnheiten“.
Ausgleich zwischen den Extremen Während des Herbstes, der Jahreszeit des Ausgleichs, wollen wir immer wieder die Balance zwischen dem heißen Sommer und dem kalten Winter finden. Das ist nicht immer einfach und bedeutet auch für unseren Körper eine große Herausforderung.
Kennst du auch schwere Beine im Sommer? Eigentlich ist so ein Hochsommer doch toll, oder? Beispielsweise können wir abends lange draußen sitzen, müssen uns nicht so dick anziehen, es bleibt länger hell und die Lebensatmosphäre ist häufig leichter und kommunikativer als zu anderen Jahreszeiten. Und wir haben diesen Sommer doch so herbeigesehnt, nicht wahr?
Grapefruit-Limonade – Durstlöscher, Fettkiller und so gesund! Dieses super leckere Getränk kennen wir aus unserer Fastenzeit. Wir haben Sie bei Ursula Karvens Programm MachDichLeicht – Detox kennengelernt. Aber nicht nur beim Fasten, auch nach sehr fettem Essen oder zur Erfrischung im Sommer empfehlen wir heute die Grapefruit-Limonade.
Frohe Ostern und Adieu Fastenzeit Mit dem Osterfest geht die 40-tägige Fastenzeit zu Ende. In der christlichen Philosophie ist es eine Zeit der Buße, des Betens und der Einkehr. Und es ist auch eine stille Zeit, eine Zeit der Besinnung. Wir, die Frauen hinter FrauSeele, haben viele Menschen