Wusstest du, dass Angst eine sinnvolle Reaktion sein kann? Und das es einiges gibt, was du für dich machen kannst, wenn du ängstlich bist?
30 Gründe, warum du in den Wechseljahren unbedingt Yoga machen solltest
„Das Praktizieren von Yoga kann dir jederzeit zu geistiger Ruhe verhelfen. Du kannst deine Energie, deinen Elan, deine Vitalität steigern, dein Leben verlängern und bei guter Gesundheit bleiben. Du kannst in kurzer Zeit viel erreichen. Du kannst in jedem Lebensbereich Erfolg haben.“
Swami Sivananda