Einträge von FrauSeele

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10 Dinge, die dir den Schlaf rauben können

Schlafprobleme sind eine Qual In vielen Nächten, vor allem am Anfang meiner Wechseljahre, waren das ständige Aufwachen in der Nacht, die Hitzewallungen, das endlose Wachliegen und das viel zu frühe Aufwachen eine echte Qual für mich. Manchmal wurde ich nachts richtig sauer und wütend, in anderen Nächten war ich nur noch traurig und total verzweifelt. […]

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Was Ostern mit Vergebung zu tun hat

Ostern Zeit der Vergebung „Vater vergib ihnen, denn sie wissen nicht, was sie tun.“ Das waren Jesus Worte, als er gekreuzigt wurde. Eine große Geste. Er hat schließlich denen vergeben, die ihn getötet haben. Auch wenn du kein gläubiger Christ bist, so lasse dich dennoch in dieser Osterzeit inspirieren. Gibt es jemanden, dem du vergeben und verzeihen […]

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So könnte deine Fastenzeit ablaufen

Herzlich Willkommen bei deinem Fasten-Abenteuer Wenn du diesen Beitrag über das Fasten liest, dann scheinst du ja wirklich mit dem Gedanken zu spielen zu fasten. Vielleicht brauchst du aber auch Infos, um nicht jetzt in der Fastenzeit, sondern zu einem späteren Zeitpunkt mit deiner persönlichen Fastenzeit zu beginnen. Wie auch immer: Herzlich willkommen! Wenn du […]

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Fastenarten – du hast die Wahl

Falls du dich entschieden hast zu fasten, kannst du verschiedene Wege gehen. Die Welt des Fastens ist sehr groß und hält eine Fülle verschiedener Fastenarten für dich bereit. So hast du die Möglichkeit, verschiedene Zeitspannen für das Fasten zu wählen – von ganz regelmäßig in deinen Lebensalltag integriert, bis hin zur mehrwöchigen Kur.

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Alle Welt spricht vom Fasten, aber warum sollte ich verzichten?

Schulmediziner empfiehlt regelmäßig zu fasten „Wir könnten wahrscheinlich durch Fasten und gesunde (=vollwertige, pflanzenbasierte) Ernährung 70% der chronischen Krankheiten vermeiden. Nehmen wir noch Yoga und Meditation hinzu, habe ich kein Problem damit zu sagen, dann können wir 90% aller chronischen Krankheiten vermeiden. Dann kommen die sehr, sehr selten vor, so wie es bei den indigenen […]