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30 Gründe, warum du in den Wechseljahren unbedingt Yoga machen solltest
Wechseljahre-Symptome ade? Dann achte beim Sport auf diese 3 Punkte!
Gedanken über die Wechseljahre – das Interview
Die Wechseljahre haben immer noch ein negatives Image, keiner will sie! Aber dennoch, wer das Glück eines längeren Lebens hat, darf und muss sie durchlaufen. Da geht kein Weg dran vorbei. Oder kennst du ältere Menschen, bei denen sich in den letzten Jahrzehnten nichts verändert hat?
Wechseljahre – 10 Dinge, die deine Hormonbalance massiv stören können
„Kennst du auch diese Zeiten, in denen du all das tust, was dir definitiv nicht gut tut und du es einfach nicht ändern kannst (willst), weil du keine Disziplin hast oder die Rahmenbedingungen es dir einfach schwer machen?“
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