Über Bettina
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Einträge von Bettina
Wie deine Nieren gesund bleiben
5. März 2019 /0 Kommentare/von BettinaFeurig-süße Quinoa-Möhren-Pfanne
Ideales Rezept für kalte Tage – voller guter Zutaten und es geht auch noch schnell! Quinoa und saisonale Gemüse werden durch raffinierte Gewürze abgerundet.
Spannende Studie zu Hitzewallungen – bist du dabei?
21. November 2018 /0 Kommentare/von BettinaWechseljahre – Krise oder Chance?
17. Juni 2018 /2 Kommentare/von BettinaWechseljahre – so kann deine Seele leiden
Was verbindest du mit dem Wort Wechseljahre? Denkst du zuerst an Hitzewallungen und Schweißausbrüche oder kennst du auch emotionale Begleiterscheinungen dieser Lebensphase? Welche emotionalen Tiefen mit den Wechseljahren einhergehen können, warum das so ist und was du unterstützend für dich tun kannst, erfährst du in diesem Artikel, der unsere seelische Verfassung in der Lebensmitte beleuchtet.
Wohin mit Wut und Ärger?
29. Januar 2017 /0 Kommentare/von BettinaAngst vor dem Erfolg? So befreist du dich davon
Hast du machmal Angst vor deinen eigenen, wunderbaren Möglichkeiten? Stellst du dein Licht lieber unter den Scheffel, als dass du raus ins Rampenlicht trittst? Und kommt dann manchmal doch eine leise Stimme, die dich fragt „Was wäre, wenn du deine ganze Kraft zeigen würdest? Wenn du den Erfolg endlich leben könntest, der dir zusteht?“ Angst […]
Das kleine 1 x 1 der Liebe – ein Plädoyer für die Selbstliebe
Hast du auch schon gehört, dass Selbstliebe ungesund ist? Selbstliebe aus vollem Herzen ist in unserer Gesellschaft leider immer noch verpönt, dabei ist ohne sie alles nichts. Warum eine Partnerschaft ohne Selbstliebe nicht gesund sein kann, warum das Leben generell viel schwerer wird und ohne Selbstliebe auch Angsterkrankungen viel mehr Raum bekommen, erzählt dieser Artikel. […]