Atem schenkt Entspannung und Energie Im Alltag atmen wir in der Regel immer sehr flach. Meist nur im Bereich der Schlüsselbeine. Je mehr Stress wir haben, desto kurzatmiger werden wir. Und da Atemfrequenz und Herzschlag korrespondieren, schlägt dann unser Herz auch viel schneller.
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Sabine2025-05-05 11:56:102025-05-05 14:27:59Yoga Nidra – eine sehr effektive Entspannungstechnik
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FrauSeele2025-05-04 12:08:512025-05-05 14:28:16Stille – das Tor zum Glück
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FrauSeele2025-05-03 19:02:002025-05-05 14:28:30Waldbaden – Meditation in der Natur
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FrauSeele2025-03-02 21:38:002025-05-05 14:29:3520 Tipps, die dir sofort mehr Energie geben
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FrauSeele2025-01-03 13:00:002025-01-04 21:22:45Verabschiede die Rauhnächte – das Licht hat gesiegt
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Sabine2025-01-03 11:55:002025-01-04 21:35:23Zwölfte Rauhnacht – vertraue, dass alles in deinem Leben einen Sinn hat!
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Sabine2025-01-03 10:30:002025-01-04 21:32:11Elfte Rauhnacht – lass Altes sterben und begrüße das Neue
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Sabine2024-12-31 15:30:002024-12-31 00:35:25Zehnte Rauhnacht – trage die Harmonie und Schönheit in die Welt!
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FrauSeele2024-12-25 10:25:152024-12-25 10:25:55Weihnachtsgeschichte von FrauSeele
