Atem schenkt Entspannung und Energie Im Alltag atmen wir in der Regel immer sehr flach. Meist nur im Bereich der Schlüsselbeine. Je mehr Stress wir haben, desto kurzatmiger werden wir. Und da Atemfrequenz und Herzschlag korrespondieren, schlägt dann unser Herz auch viel schneller.
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Sabine
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Sabine2025-12-29 21:42:192025-12-29 22:02:48Neunte Rauhnacht – entwickle Klarheit und Unterscheidungsvermögen
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Sabine2025-12-28 10:26:002025-12-28 12:14:44Achte Rauhnacht – lasse den Star in dir erstrahlen!
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Sabine2025-12-24 22:29:002025-12-25 15:11:13Siebte Rauhnacht – finde deine wahre Heimat in dir!
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Sabine
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Sabine2025-12-23 21:16:002025-12-25 15:08:25Sechste Rauhnacht – öffne dich für Leichtigkeit und Lebendigkeit in deinem Leben!
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Sabine2025-12-18 21:00:002025-12-18 21:40:08Fünfte Rauhnacht – genieße die Sicherheit in dir
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Sabine2025-12-18 19:51:002025-12-18 21:38:00Vierte Rauhnacht – wecke die Kraft in dir
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Sabine2025-12-18 16:04:002025-12-18 21:33:10Dritte Rauhnacht – Verbundenheit mit mir und anderen
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Sabine2025-12-17 14:00:002025-12-18 21:36:05Zweite Rauhnacht – entdecke deine innere Freiheit
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Sabine
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Sabine2025-12-14 21:56:002025-12-14 21:55:07Erste Rauhnacht – werde deiner selbst bewusst
