Über Sabine
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Einträge von Sabine
Reden ist Silber, Schweigen ist Gold – Warum es so gut ist manchmal zu Schweigen
Stille bedeutet, dass alles im Gewahrsein erscheinen kann wie es ist, ob es Fantasien sind, Zukunftsplanungen oder sich Sorgen um die Vergangenheit machen, ob es schmerzhaft ist oder angenehm ist oder ein unerwartetes Klarwerden des Geistes. Toni Packer
Kennst du die 3 ultimativen Reinigungs-Rituale aus dem Ayurveda?
Reinigungs-Rituale sind im Ayurveda und Yoga sehr wichtig! Mit einem Jungfrau-Aszendent habe ich mich schon fast mein ganzes Leben mit der Reinigung des Körpers beschäftigt. Mir war es immer wichtig meinen Körper regelmäßig von inneren und äußeren Verschmutzungen zu befreien.
Die Kraft der Rituale – wie dir Rituale Energie geben können
Brauchst du auch mal eine kurze Auszeit vom Alltag? Im Oktober des vergangenen Jahres fühlte ich mich nach vielen Tagungen, Beratungen und meinen 9 Yogakursen in der Woche vollkommen ausgezehrt, kraftlos und unausgeglichen. Der Alltag fraß mich auf und es blieb keine Zeit mehr für mich. Kennst du den berühmten Hamster im Hamsterrad? Genau so […]
Wie wir in 100 Tagen eine neue Gewohnheit programmieren
Etwas im Leben verändern Kennst du das auch: du möchtest dir irgendetwas an- oder abgewöhnen, schaffst es aber einfach nicht? Du nimmst es dir ganz fest vor, hältst dann auch ein paar Tage oder sogar Wochen durch und dann verfällst du doch wieder dem Alltagstrott.