Atem schenkt Entspannung und Energie Im Alltag atmen wir in der Regel immer sehr flach. Meist nur im Bereich der Schlüsselbeine. Je mehr Stress wir haben, desto kurzatmiger werden wir. Und da Atemfrequenz und Herzschlag korrespondieren, schlägt dann unser Herz auch viel schneller.
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FrauSeele2023-04-21 21:58:122023-12-26 15:17:57bhramari – wie dich das brummen der biene in den Wechseljahren unterstützen kann
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FrauSeele2023-04-20 20:57:542024-01-12 23:07:5130 Gründe, warum du in den Wechseljahren unbedingt Yoga machen solltest
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FrauSeele2023-04-15 13:00:002025-04-20 10:42:52Was ostern mit Vergebung zu tun hat
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FrauSeele2023-04-15 08:36:552023-05-22 13:49:01Mit Yoga entspannt durch die Wechseljahre
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FrauSeele2023-03-16 21:38:002023-05-22 13:46:3120 Tipps, die dir sofort mehr Energie geben
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FrauSeele2023-03-08 19:16:382023-05-22 13:51:44Gesundheit beginnt im Darm
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FrauSeele2023-02-24 17:35:102023-05-22 13:53:0110 Dinge, die dir den Schlaf rauben können
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FrauSeele2023-02-21 14:16:502024-07-10 16:16:38Immunsystem stärken – so geht’s
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FrauSeele2023-02-05 12:12:462023-05-24 00:20:35Burnout erkennen – bist du gefährdet?