Willkommen - FrauSeele

Mit FrauSeele glücklich durch die Wechseljahre

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FrauSeele unterstützt und inspiriert Frauen ab der Lebensmitte mit professionellen Tipps, persönlichen Erfahrungen und viel Herzblut dabei, die Zeit des Wechsels als wertvolle Chance zu erkennen und dann auch gut für sich zu nutzen. Emotionale und körperliche Themen stehen genauso im Fokus, wie die konkrete Planung und Umsetzung dieser nächsten spannenden Lebensphase.

FrauSeele spricht nicht nur ÜBER die Themen, sondern auch MIT den betroffenen Frauen – bspw. in inspirierenden Online-Programmen rund um Entspannung, Meditation, Selbstliebe und körperlicher Fitness.

Schau dich gerne auf unserer Seite um, lade dir kostenlose Videos/Audios/Dateien herunter, die dich in den Wechseljahren unterstützen können und werde ein Teil der FrauSeele-Community! Sprich uns gerne auch persönlich an.

Wechseljahre

Wir freuen uns, dass du hier bist!

Zelebriere die Rauhnächte mit FrauSeele

MIT FRAUSEELE BEWUSST UND ENTSPANNT DURCH DIE RAUHNÄCHTE – MEDITATIONEN

Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu und das neue Jahr kündigt sich bereits an. Diese Zeit zwischen den Jahren, wie sie mancherorts auch genannt wird, ist ideal dazu geeignet, dich mit einer ganz besonderen Energie zu verbinden und Kraft für alles Neue zu sammeln.
Die Zeit der Stille und der Innenschau ist optimal dazu geeignet, einen Blick in die Zukunft zu werfen. Hat dich diese Möglichkeit auch schon immer fasziniert?

Wünschst du dir zum Jahresende ein besonderes Ritual, um ganz bewusst etwas Altes abzuschließen, damit etwas Neues in dein Leben kommen kann?

Möchtest du die Magie der diesjährigen Rauhnächte nutzen, um mit einer ganz besonders friedlichen und kraftvollen Energie das nächste Jahr zu erleben? Und wünschst du dir dazu eine Anleitung und Begleitung?

Dann ist unsere Meditationsreihe:
„Mit FrauSeele bewusst und entspannt durch die Rauhnächte – Meditationen“
ganz bestimmt etwas für dich.

Mehr Infos zu den Meditationen

Gratis für DICH! Diese Produkte kannst du dir für deine beste Wechselzeit downloaden.

Harmonisiertes Hormonsystem

FrauSeele - beweglich und entspannt mit dem Igelball

Wünschst du dir entspannte Füße?
Möchtest du dein Hormonsystem harmonisieren?
Sehnst du dich nach einem lockeren Körpergefühl?

Und das alles innerhalb weniger Minuten am Tag? Hole dir jetzt die wöchentlichen Tipps von FrauSeele und erhalte ein Video mit der Anleitung zur Harmonisierung deines Hormonsystems und deiner Faszien als Geschenk!

Her damit!

Tief schlafen

Kennst du das auch? Du liegst stundenlang wach, die Gedanken kreisen und es graust dir vor dem nächsten Tag, an dem du wieder total erschöpft bist.

Möchtest du das ändern? Willst du endlich mal wieder gut schlafen und ausgeruht in den Tag starten?

Dann probiere unbedingt FrauSeele`s Gute Nacht-Ritual aus. Weitere Inspirationen, die dich ab der Lebensmitte unterstützen können, erhältst du in den wöchentlichen Tipps von FrauSeele.

Das brauche ich!

Diese 7 Yogaübungen lindern deine Wechseljahre-Beschwerden

Die Yogaübungen in dem Video entspannen dich und dein Hormonsystem. Entspannte Hormone lindern deine Wechseljahre-Beschwerden und du beginnst die Zeit der Wechseljahre wieder zu genießen.

* Eine kühlende Atemtechnik reduziert deine Hitzewallungen.

* Bei regelmäßiger Praxis wirst du gelassener, zufriedener und stressresistenter.

* Dein Rücken wird stark und beweglich

* Du kannst das Video bequem von überall schauen und mitmachen

Dieses Video möchte ich gerne

Hitzewallungen adé

Nerven dich deine Hitzewallungen auch so?

Wie würde es dir gefallen, deinen Körper mal so richtig angenehm abzukühlen?

Wir haben für dich eine kühlende Entspannungsreise aufgenommen, die du dir anhören kannst. Mit dieser Entspannungsreise kannst du deine Hitzewallungen reduzieren. Gleichzeitig entspannt dein Körper (und damit auch dein Hormonsystem) und dein Geist kommt zur Ruhe. Danach hast du dich abgekühlt, bist erfrischt und angenehm energetisiert. Dann kannst du deinen Alltag wieder klar und kühl meistern.

Klingt das gut? Dann probiere es doch mal aus und lade dir nun das Video mit der kühlenden Entspannungsreise herunter.

Her damit!