FrauSeele Wechseljahre Yoga

Wechseljahre-Beschwerden?
Muss nicht sein...

Wechseljahre-Lust statt Wechseljahre-Frust! 
 

Leidest du unter Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Gelenkschmerzen und Stimmungsschwankungen? Dann lies unbedingt weiter.

Dieses besondere FrauSeele-Online-Programm unterstützt dich in genialer Weise, dich körperlich und emotional wieder entspannt, gelassen, fit und fröhlich zu fühlen.

Ich bin dabei

Ungutes Körpergefühl - Stimmungsschwankungen?

Bist du eine Frau 40+, 50+ und gerade mitten drin in einer großen Veränderung? Tanzen dein Körper und deine Psyche immer wieder aus der Reihe und du fragst dich, ob das für immer so bleibt? 

Sind es Hitzewallungen, Schlafprobleme, schlechte Stimmung oder dein sich verändernder Körper, die dich gerade richtig nerven? Oder spürst du vermehrt Schmerzen in den Gelenken oder im Rücken? Spielen deine Hormone verrückt und du weißt oft nicht, was mit dir los ist, weil du plötzlich so ungeduldig und aufbrausend reagierst? Ist deine Libido im Keller und du fühlst dich nicht mehr attraktiv und begehrenswert?

Wusstest du, dass auch schon mit 40 + der Progesteron- und Östrogenspiegel massiv sinken kann, so dass du dieses besondere Programm auch wunderbar zur Vorbeugung nutzen kannst?

Wünschst du dir... 

  • dich wieder beweglich und körperlich fit zu fühlen? 
  • dich endlich wieder schmerzfrei bewegen zu können?
  • keine Hitzewallungen mehr zu haben? 
  • wieder richtig gut schlafen zu können?
  • mehr Ruhe und Entspannung in deinem Leben?
  • deinen Körper annehmen und lieben zu können? 
  • dich mal wieder richtig zu verwöhnen?
  • wieder mehr Sinn in deinem Leben zu finden?

Oder fühlst du dich bereits gut und möchtest etwas tun, damit es möglichst lange so bleibt? Träumst du auch davon, fit und gesund alt zu werden? 

Wohlbefinden und Gesundheit sind kein Zufall! Werde aktiv und gestalte dir deine wunderbare und wertvolle Lebenszeit!

Starte jetzt, bequem von zu Hause aus, deinen 3-Monats-Verwandlungs-Prozess mit dem besonderen FrauSeele WechseljahreYoga! Dieses Programm schenkt dir viel mehr als "nur" Yogaübungen. Es geht um eine intensive positive Veränderung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Dich erwartet eine ganzheitliche Unterstützung, die du sicherlich sehr genießen wirst :-).

Lebe und liebe deine magische zweite Lebenshälfte!

Das besondere FrauSeele WechseljahreYoga*****-Programm startet am 1. Mai 2020. Du kannst ab dann individuell einsteigen, wann immer es dir in deinen Kalender passt. UND du hast ein Leben lang Zugriff auf dieses Programm!  

Wenn du magst, begleiten wir dich auch persönlich, empathisch, motivierend und verständnisvoll durch diese 3 Monate. Gerne spornen wir dich an und unterstützen dich dabei, dieses effektive Programm in deinen Alltag zu integrieren. So profitierst du auch langfristig davon!

Was du mit dem FrauSeele-WechseljahreYoga*****
erreichen kannst
 

Dieses außergewöhnliche Programm wurde von uns mit viel Liebe zum Detail entwickelt. Wir haben all unsere Erfahrungen und unser Wissen aus den Bereichen Coaching, Psychologie, Anatomie, Yoga und Meditation in dieses ganzheitliche Paket einfließen lassen. Es besteht aus 6 Modulen, die dich schrittweise in deinen persönlichen Veränderungsprozess und die Welt des Yoga einführen (auch für Anfänger geeignet). Folgende Ergebnisse kannst du erzielen: 

Verbesserte Schlafqualität 

Wechseljahre Yoga FrauSeele

Gestärktes Herz- und Kreislaufsystem  

Wechseljahre Yoga FrauSeele

Unterstützung der geistigen Leistungsfähigkeit 

Wechseljahre Yoga FrauSeele

Gekräftigte, gedehnte Muskeln, mobilisierte Faszien und gestärkte Knochen  

Wechseljahre Yoga FrauSeele
Wechseljahre Yoga FrauSeele

Ruhe und Gelassenheit  

Wechseljahre Yoga FrauSeele

Lebendige Libido

Wechseljahre Yoga FrauSeele

Ausbalanciertes Hormonsystem

Wechseljahre Yoga FrauSeele

Persönliche Betreuung (falls du möchtest)

Melde dich jetzt an

Darauf kannst du dich freuen

  • 6 intensive Yoga-, Entspannungs- und Entwicklungsmodule, die nacheinander alle 2 Wochen freigeschaltet werden.
  • Viele einfache Übungen, die dich gut schlafen lassen.
  • Professionell angeleitete Atemeinheiten, die dich in deine Balance bringen und deine Energien in die richtigen Bahnen lenken.
  • 31 unterschiedlich lange und wohltuende Yogaeinheiten, die du je nach deinem Bedarf in deinen Alltag einbauen und immer wiederholen kannst.
  • Verschiedene Entspannungseinheiten, aus denen du nach Lust und Laune wählen kannst.
  • Die besten Yogasequenzen für Frauen ab der Lebensmitte, um das Hormonsystem zu balancieren.
  • Motivierende Einheiten aus dem Coaching, die dich bei der Erreichung deines Wunschziels unterstützten.
  • Viele Einzelvideos, die dich sinnvoll in deine Yogapraxis einführen.
  • Kompetente und empathische Begleitung durch Bettina (Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach) und Sabine (Yogalehrerin und Coach). 
  • Zugriff auf den kompletten Kurs auch über das Programmende hinaus.
  • Alle Videos, Audios und Kursunterlagen kannst du selbstverständlich auch downloaden und offline nutzen.
  • Und zusätzlich:
    - bekommst du eine komplette Yogastunde für die Sinne (super entspannend zum Genießen)
    - erhältst du Zugang zu einer intensiven Yogaeinheit "Rücken-Spezial" und einer "Erste-Hilfe für den Rücken"-Sequenz
    - betreuen wir dich während der 3 Monate auf Wunsch ganz persönlich über Telefon, Email oder Video-Konferenz
    - motivieren wir dich regelmäßig dran zu bleiben
    - erwarten dich wertvolle, alltagstaugliche Tipps über ätherische Öle speziell für die Frau ab der Lebensmitte.
  • Außerdem kannst du an 2 LIVE Yogastunden über Zoom teilnehmen, hier ist auch der Austausch mit anderen Gleichgesinnten möglich.


Unser besonderes FrauSeele WechseljahreYoga ***** ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Unsere intensive Betreuung dauert 3 Monate und danach kannst du das komplette Paket natürlich weiterhin für dich nutzen.  

Die Videos, Audios und alle umfangreichen Kursunterlagen findest du in unserem FrauSeele Kursbereich, zu dem du deinen persönlichen Zugang vor dem Kurs erhältst. Alle 2 Wochen wird ein neues Modul, von insgesamt 6 Modulen, freigeschaltet.

Du zahlst für dieses besondere, ganzheitliche und wohltuende Verwandlungsprogramm nur 349,- €. (Ratenzahlung 3 x 120 € ist möglich). Melde dich jetzt an. Klicke hier

Glück und Zufriedenheit entsteht insbesondere dadurch, dass wir es uns erlauben, gut für uns zu sorgen.“ 

- FrauSeele -

Die Frauen hinter FrauSeele

Wechseljahre Yoga FrauSeele

Sabine forscht seit dem heftigen und überraschenden Beginn ihrer Wechseljahre, schon mit Anfang 40, intensiv nach Methoden, die uns Frauen mehr Fitness, Entspannung und dadurch wunderbare Wechseljahre ermöglichen. Seit 12 Jahren begleitet sie in ihrem Yogastudio wöchentlich über 60 Frauen dabei, sich in ihrem Körper wohl zu fühlen und sich energievoll und ausgeglichen zu fühlen. Ihre Mission ist es, ihre eigenen Erfahrungen während der Wechseljahre und ihre gewonnen Erkenntnisse mit möglichst vielen Frauen zu teilen.

Mit langjähriger Erfahrung aus Therapie und Coaching begleitet Bettina in ihrer Praxis Frauen empathisch durch private und berufliche Lebenskrisen. Ihre Klientinnen lernen alte Blockaden zu lösen, wichtige Lebensthemen anzusehen und heilen zu lassen, Überforderungen zu erkennen und sich selbst wieder bewusster und liebevoller wahrzunehmen. 
„Ich wünsche mir, dass jede Frau ihr wunderbares Potential leben und sich selbst lieben kann – häufig muss nur der Mut dazu geweckt werden.“

Sei dabei!

Erfahrungen einiger Teilnehmerinnen

FrauSeele Wechseljahre Yoga Inge Semmler
Wechseljahre Yoga FrauSeele

Ich kann den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen “Ich fand den Kurs super! Es ist ein tolles Programm, ihr gebt eine super Unterstützung und begleitet ganz toll. Ich habe durch die Wechseljahrsbeschwerden sehr gelitten und habe so ein Angebot vorher noch nicht gefunden, für mich war es genau das Richtige. Am Anfang hat mich der Preis zögern lassen, heute weiß ich, er ist wirklich gerechtfertigt.”

- Inge

FrauSeele Wechseljahre Yoga
Wechseljahre Yoga FrauSeele

Ein Riesen Dank für eure Begleitung in den letzten Monaten!
“Drei Monate wurde ich ganz wunderbar durch den FrauSeele Yogakurs begleitet und es hat mir so gut getan!
Wohltuende Yogaeinheiten mit vielen hilfreichen Atem- und Entspannungseinheiten, das alles in zahlreichen Videos, die die Übungen sehr gut erklärten und einen direkten Kontakt zu Sabine und Bettina spüren ließen. Der Aufbau des Kurses ist super strukturiert und sehr vielseitig und ich kann mir jetzt jeden Tag etwas aus dem Programm zusammenstellen. Das ist toll! Viele Extras wie spezielle Yogaeinheiten und virtuelle Live-Yogastunden gabs noch obendrauf! Unbedingt empfehlenswert, für alle Frauen, die sich in der Lebensmitte um sich selbst, ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit kümmern wollen!”

- Ursula Thelen, 51 Musikerin

Wechseljahre Yoga FrauSeele

Beste Investition
"Gerne möchte ich euch wissen lassen, dass der Frau Seele WechseljahreYoga-Kurs die beste Investition dieses Jahres war, die ich getätigt habe. Danke für die ausführlichen Erklärungen und Beschreibungen. Liebe Grüsse"  

- Eva

FrauSeele Wechseljahre Yoga
Wechseljahre Yoga FrauSeele

Dass ich den erworbenen Kurs bis zu meinem Lebensende nutzen kann, bedeutet für mich eine sehr gute Investition
"Für mich ist eine Anleitung zum Yoga unverzichtbar. Bei FrauSeele habe ich Übungen sowohl für die Kräftigung als auch für die Dehnung gefunden.
In sechs Modulen werden die Übungen, Atemtechniken und Entspannungseinheiten in Videos gut erklärt und vorgeführt. Außerdem waren die Erklärvideos und die Kursunterlagen sehr informativ. Das Konzept hat mich überzeugt.
Ich würde Frau Seele empfehlen, weil das Yoga-Programm meinen Bedürfnissen entspricht und online überall und jederzeit wunderbar funktioniert."

- Barbara

Wechseljahre Yoga FrauSeele

Bin total begeistert
"Ich habe bei FrauSeele den online WechseljahreYoga-Kurs gekauft und bin total begeistert. Er ist so aufwändig und liebevoll gemacht. Auf Frau Seele wurde ich aufmerksam, weil sie eine Webseite mit absolut hochwertigem Inhalt haben. Ich schätze Frau Seele sehr! Vielen Dank für eure Arbeit."

- Karry En

FrauSeele Wechseljahre Yoga
Wechseljahre Yoga FrauSeele

„Ich habe meine Stimmungsschwankungen durch die Wechseljahre gut im Griff.“
“Ich hatte einen Bandscheibenvorfall und seit meiner Yogapraxis habe ich keine Beschwerden mehr. Nun mache ich Yoga präventiv, damit keine weiteren Beschwerden entstehen. Ich fühle mich ausgeglichener und habe meine Stimmungsschwankungen durch die Wechseljahre besser im Griff. Durch immer wieder wechselnde Übungsprogramme ist FrauSeeleYoga kein Programm nach Schema “F”, es wird nicht langweilig. Das Gesamtkonzept aus Entspannung, Atemübungen und Asanas ist sehr stimmig.”

- Angelika

FrauSeele Wechseljahre Yoga
Wechseljahre Yoga FrauSeele

In den Yogaeinheiten werden immer wieder Themen aufgegriffen, die mich als Frau um die 50 plagen. “Die Yogastunden haben mir geholfen, mich endlich mal wieder zu spüren. Sowohl körperlich, als auch seelisch. Die Yogaeinheiten sind für mich mein “Anker im Alltag”. Danach fühle ich mich erfrischt, entspannt und auch körperlich wieder gekräftigt und gedehnt. Atemübungen und Meditationseinheiten machen den Kurs zu einer runden Sache.”

- Christina

FrauSeele Wechseljahre Yoga
Wechseljahre Yoga FrauSeele

Es ist genau "MEIN" Programm und lässt mir keine Wünsche offen
“Ich finde es praktisch, zu Hause die Auswahl zu haben,  je nachdem wie viel Zeit ich habe und wo mein Schwerpunkt liegt die passende Yoga-Stunde auszuwählen.  Das Angebot ist sehr umfangreich.

Die verständlichen Erklärungen von Sabine haben die Videos von Bettina gut unterstützt und es war für mich einfach nachzustellen. 
Das Tempo der Übungen fand ich auch als Anfängerin sehr gut.”

- Petra

FrauSeele Wechseljahre Yoga
Wechseljahre Yoga FrauSeele

„Ich fühle mich beweglich, entspannt und glücklich.“
“FrauSeele-Yoga ist anders als in anderen Kursen, die ich erlebt habe. Ich schätze die Abwechslung und Vielseitigkeit des Programms sehr und das klare und gute Erklären der Übungen. Ich fühle mich mit dieser Übungspraxis beweglich, entspannt und glücklich. In meinem Leben haben sich seitdem Achtsamkeit und die Balance zwischen Körper, Geist und Seele manifestiert.”

- Christine


Blick in den Kurs

Möchtest du mal sehen, wie der Kurs aufgebaut ist und möchtest dir ein Bild machen, wie der Kurs und die Videos gestaltet ist? Dann klicke auf dieses Video und besuche mit uns den Kurs, der auf unserer Seminarplattform elopage zu finden ist.

Wechseljahre-Lust
statt Wechseljahre-Frust

Sei dabei!

Melde dich jetzt an

Stellst du dir noch diese Fragen?

Warum sollte ich ein Yoga-Online-Programm machen, wenn es so viele Yogastudios gibt? Mit dem FrauSeele-Online-WechseljahreYoga bist du sehr flexibel. Du kannst jederzeit yogieren, wann immer du Zeit hast, ohne auf die Kurszeiten achten zu müssen. Der Yogakurs ist so konzipiert, dass du die Yogasequenzen so wählen kannst, wie es gerade richtig für dich ist. Je nach Bedarf kannst du eine längere Yogaeinheit machen oder eine kürzere, eine anspruchsvollere oder eine sanftere. Du kannst dieses Programm auch über die 3 Monate hinaus weiter praktizieren.

Was ist an diesem Yogakurs anders als an anderen? Das Programm ist einzigartig und ganz auf die Bedürfnisse der Frau ab der Lebensmitte abgestimmt. Du profitierst von unseren langjährigen Erfahrungen und unserem umfangreichen Wissen aus Coaching, Yoga, Psychologie, Anatomie und Meditation. Alle Übungen helfen dir, deine Wechseljahre-Symptome zu lindern oder vorzubeugen. Am 1. Mai 2021 gehen wir mit unserem besonderenFrauSeele-Wechseljahre Yoga bereits in die 6. Runde und freuen uns sehr über ein überwältigendes, positives Feedback von unseren bisherigen Teilnehmerinnen.

Bei den Yogaübungen wurden aus verschiedenen Yogastilen all die Elemente gewählt, die uns Frauen helfen, beweglich, fit und gelassen zu werden oder zu bleiben. Und falls du Fragen hast oder Unterstützung und Motivation brauchst, kannst du jederzeit Kontakt mit uns aufnehmen.

Wie oft sollte ich Yoga machen, damit es etwas bringt? Wenn du 1 x in der Woche 90 Minuten Yoga machst, dann spürst du schon eine sehr angenehme Wirkung, die auch einige Tage anhält. Schnellere Veränderungen erlebst du, wenn du 3 - 4 x in der Woche praktizierst (und dazu gehören auch Atemübungen, Meditationen oder kurze Yoga-Sequenzen).

Wie weiß ich, dass ich die Übungen richtig mache? Wir haben detaillierte Videos erstellt, in denen jede einzelne Übung sehr langsam und genau vorgemacht und erklärt wird. Solltest du noch Fragen haben, kannst du diese entweder per Email, per persönlichem Video-Treffen oder telefonisch mit uns besprechen. Wir sind für dich da!


Sage "Ja" zu deiner magischen, wundervollen zweiten Lebenshälfte! Melde dich jetzt an! 

JA, ich bin dabei