Dies ist keine Weihnachtsgeschichte Eigentlich ist es ja noch viel zu früh für eine Weihnachtsgeschichte. Und eigentlich ist dies auch gar keine Weihnachtsgeschichte. Es ist eine Geschichte für jeden Tag. Sie soll berühren, wach rütteln und die Welt ein klein wenig besser machen.

Ausgleich zwischen den Extremen Während des Herbstes, der Jahreszeit des Ausgleichs, wollen wir immer wieder die Balance zwischen dem heißen Sommer und dem kalten Winter finden. Das ist nicht immer einfach und bedeutet auch für unseren Körper eine große Herausforderung.

Ist schon wieder Herbst? Wenn ich mich hier in der Gegend so umsehe, anscheinend schon. Endlich sehe ich sie wieder überall an den Straßen, auf den Feldern liegen. Kürbisse in den verschiedensten Größen und Formen. Momentan macht sich hier besonders die Farbe Orange breit. Der orangene Hokkaido-Kürbis ist nämlich ein ganz schneller und deshalb bereits […]

Frühstück mal anders – Smoothie Bowl Im letzten Jahr haben wir eine tolle Alternative zu unserem glutenfreien Müsli gefunden, die Smoothie Bowl. Das ist ein sehr dickflüssiger Smoothie (ohne Wasser zubereitet), den man aus einer Schale (Bowl) löffeln kann. Gereicht wird die Smoothie Bowl mit frischen Früchten und Superfoods (Chia-Samen, Leinsamen, Maca-Pulver, Kokos Flocken, etc.). Mit diesem […]

Kennst du auch schwere Beine im Sommer? Eigentlich ist so ein Hochsommer doch toll, oder? Beispielsweise können wir abends lange draußen sitzen, müssen uns nicht so dick anziehen, es bleibt länger hell und die Lebensatmosphäre ist häufig leichter und kommunikativer als zu anderen Jahreszeiten. Und wir haben diesen Sommer doch so herbeigesehnt, nicht wahr?

Grapefruit-Limonade – Durstlöscher, Fettkiller und so gesund! Dieses super leckere Getränk kennen wir aus unserer Fastenzeit. Wir haben Sie bei Ursula Karvens Programm MachDichLeicht – Detox kennengelernt. Aber nicht nur beim Fasten, auch nach sehr fettem Essen oder zur Erfrischung im Sommer empfehlen wir heute die Grapefruit-Limonade.

Frohe Ostern und Adieu Fastenzeit Mit dem Osterfest geht die 40-tägige Fastenzeit zu Ende. In der christlichen Philosophie ist es eine Zeit der Buße, des Betens und der Einkehr. Und es ist auch eine stille Zeit, eine Zeit der Besinnung. Wir, die Frauen hinter FrauSeele, haben viele Menschen